Почему давление повышается после сна
Повышение давления после сна
Сон — одна из важнейших составляющих хорошего здоровья и самочувствия каждого человека. Без полноценного сна быстро происходит сбой всех процессов в организме, а значит ухудшается настроение, возникают и прогрессируют различные заболевания. В этой статье вы узнаете, какое влияние оказывает ночной сон на артериальное давление, и какая существует связь между некачественным сном и артериальной гипертензией. Некачественный сон способствует повышению АД и возникновению артериальной гипертензии. Важно помнить, что сон и бодрствование всегда идут рядом.
Послеобеденный сон может навредить здоровью: он приводит к повышению кровяного давления, а тот, в свою очередь, к сердечному приступу и инсульту. Об этом на ежегодной конференции Американского общества по изучению гипертонии заявили специалисты клиники Мэйо штата Миннесота в США. Они провели исследование, которое показало: любители вздремнуть после обеда имеют гипертонию на процентов чаще тех, кто бодрствует до ночи. Для своего исследования ученые проанализировали объединенные данные девяти предыдущих исследований на тему дневного сна. В общей сложности были изучены медицинские показатели почти человек. Ранее, кстати, специалисты Университета Токио также сообщали, что дневной сон может быть связан с преждевременной смертью.
- Что такое артериальная гипертензия?
- Артериальное давление человека колеблется в большую или меньшую сторону в течение дня и имеет тенденцию увеличиваться примерно в то время, когда мы просыпаемся.
- Повышение давления после сна.
- Многие могут даже не замечать, что давление повышается среди ночи или под утро. Но именно ночное и утреннее повышение артериального давления считается наиболее опасным.
- Нам не достает сна
- Известно, что у здоровых лиц ночью в процессе сна происходит снижение, а утром, в результате физической активизации, повышение артериального давления.
- Сон и бодрствование представляют собой две неразрывные составляющие нашей жизни.
- Пациенты, страдающие гипертонической болезнью, и регулярно измеряющие давление, замечают, что самые высокие показатели наблюдаются утром, сразу после сна, и около 5 часов вечера. Их повышение может быть не связано с нарушениями рекомендаций врача, режима отдыха и питания.
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Все причины повышения давления можно разделить на относительно безопасные, связанные с образом жизни, и более серьезные, указывающие на проблемы со здоровьем.
